Collezione: Pianifichiamo

Il carico mentale è un bagaglio invisibile ma pesantissimo nelle giornate delle donne ed in particolare delle mamme in cui al carico del lavoro e dell'organizzazione domestica si aggiunge quello, difficilissimo, della cura dei figli. Quante volte mentre stiamo con loro ci sorprendiamo a ripercorrere mentalmente le cose da fare e da non scordare?

Scrivere to do list ha enormi benefici sul benessere mentale! 

Esternare i pensieri su carta può alleviare il peso mentale, diminuisce lo stress e libera spazio per la concentrazione su altre attività aiutandoci a godere dei nostri bimbi.

Permette di dividere le cose da fare per priorità e di non scordarsi le cose importanti!

Spuntare le incombenze già affrontare aumenta la motivazione e la soddisfazione personale e a renderci conto di quanto facciamo mentre ci sembra di non fare mai abbastanza! 

Proprio per aiutare noi mamme nella gestione della quotidianità che nascono i calendari familiari e i planner settimanali. Due strumenti versatili e facili da usare per ridurre l'ansia ed il carico mentale e permetterci di goderci i nostri piccoli!